Jak vybrat horské slunce a infralampu?

Horské slunce a infralampa jsou zařízení, která se používají k fototerapii, tedy k léčbě elektromagnetickým zářením. Mají dalekosáhlé účinky nejen na zdraví, ale také na krásu. Zatímco horské slunce produkuje ultrafialové paprsky, infralampa infračervené světlo.

Horské slunce a infralampa jsou zařízení, která se používají k fototerapii, tedy k léčbě elektromagnetickým zářením. Mají dalekosáhlé účinky nejen na zdraví, ale také na krásu. Zatímco horské slunce produkuje ultrafialové paprsky, infralampa infračervené světlo.

Doba čtení 4 min.
Jana, redakce Heureka.cz

Typy lamp

Infralampa

Infralampy (známé také jako solux) produkují infračervené světlo, jehož paprsky mají dlouhou vlnovou délku (nad 760 nm) a pronikají 2—7 cm pod kůži.

Působením infračerveného světla se molekuly vody v těle rozvibrují a tím se zrychluje metabolismus a čištění cév. Výsledným efektem je tak zbavení těla škodlivých látek, zmírnění bolestivých stavů, uvolnění ztuhlých svalů či urychlení regenerace.

Infralampa je výrazně levnější než nyní velmi populární LED zařízení pro domácí terapii.

  • Uvolňuje horní cesty dýchací

  • Podporuje činnost štítné žlázy

  • Zlepšuje stav pleti

  • Napomáhá hojení jizev

  • Podnítí tělo k samoléčbě

  • Prostupnost cév

  • Regenerace těla

  • Úleva od bolesti

  • Zmírnění zánětlivosti

  • Lepší spánek

  • Pro lepší sportovní výkon

  • Působení infračerveného světla

  • Proniká až 4 cm pod kůži

  • Čistí cévy

  • Příznivý účinek na pleť

  • Zrychluje metabolismus

  • Zmírňuje bolestivé svaly

  • Urychluje regeneraci

  • Není potřeba používat ochranné brýle

  • Cena může být vyšší

  • Již podlomené zdraví se může používáním zhoršit

Horské slunce

Horské slunce produkuje ultrafialové záření. V porovnání s infralampou má kratší vlnovou délku, která se pohybuje do 400 nm. Nepůsobí uvnitř, ale spíše na povrchu pokožky. Horská slunce byla velmi populární za socialismu, své využití mají ale i dnes. Dnešní horská slunce jsou dokonce zdravější než jejich předchůdci, protože nevyzařují škodlivé UV-C záření.

  • Tvorba vitamínu D

  • Opálení

  • Zlepšení svalové výkonnosti

  • Zlepšení psychiky

  • Hojení ran a popálenin

  • Hojení hnisavých chorob kůže

  • Zlepšuje krvetvorbu

  • Pomáhá hojit rány, dekubity a vředy

  • Pomáhá hojit rány

  • Tvorba vitamínu D

  • Dodává energii

  • Uklidňuje

  • Snižuje krevní tlak

  • Ochranné brýle bývají často součástí balení

  • Může být zdraví škodlivé

  • Potřeba používat ochranné brýle

Technické parametry

Výkon

Podle příkonu zjistíte, jak výkonný výrobek je a od toho si můžete odvodit, na jakou část těla je určen. Na obličej a dekolt vám bude stačit zařízení o příkonu 100-150 W, zatímco na větší plochy těla byste měli vybírat 150—450 W.

Na trhu tak jsou horská slunce a infralampy o tomto příkonu:

Trubice

Počet trubic

Horská slunce jsou typická světelnými trubicemi. Základní modely mívají 4 trubice, zatímco zařízení pro náročnější uživatele 6 a 8.

Barva trubic

Základní barvou horských sluncí je modrá, která má uklidňující účinky, stimuluje vstřebávání kyslíku a snižuje krevní tlak. Některé modely však mají i kombinované světlo, kdy se k modrému přidává ještě růžové. Růžové trubice mají příznivý vliv na imunitní systém a dodávají energii.

Velikost

Velikost infralampy

Infralampy jsou malá a velmi skladná zařízení, jejichž váha se většinou vejde do 1 kg.

Velikost horského slunce

Horská slunce mívají stolní rozměry. To tedy znamená, že si jej postavíte na stůl a můžete si jimi opalovat obličej a dekolt. Existují však i menší a větší modely. Pokud byste si chtěli opalovat celé tělo, existují také větší jednostranná domácí solária.

Funkce

Paměť

Některá zařízení disponují paměťovou funkcí, kdy si zařízení jednotlivé uživatele do paměti uloží. Například členové rodiny si tak mohou nastavit čas expozice podle svého fototypu a nemusí nikde nic nastavovat.

Časovač

U lamp disponujících časovačem si můžete nastavit čas expozice. Budete tak mít jistotu, že se u přístroje nezapomenete. To by bylo nebezpečné nejen u horského slunce, ale také u infralampy. Infralampa totiž může při příliš dlouhém ozařování popálit pokožku. Ne všechna zařízení však časovačem disponují.

Ukazatel zbývajícího času

Ukazatel zbývajícího času napoví, kolik času vám zbývá do konce terapie.

Časté dotazy

Výrobci doporučují používat horské slunce maximálně 2× týdně po dobu 20–30 minut v závislosti na typu pokožky.

Neměly by jej používat těhotné ženy, lidé s rakovinou kůže, pigmentovými skvrnami či lidé, kteří se na slunci nedokáží opálit. Je tedy vždy lepší se před použitím horského sluníčka poradit se svým lékařem.

Bezpečná vzdálenost je 15—100 cm od zdroje.

Používejte kvalitní UV brýle určené pro opalování horským sluncem. Ty, na rozdíl od klasických slunečních brýlí, nejen utlumí viditelné světlo, ale také absorbují UV záření. Ochranné brýle bývají mnohdy součástí balení.

Ano, stejně tak jako když se opalujete na slunci.

To především závisí na vašem fototypu.

  • Fototyp 1 (5—10 minut): Lidé, kteří mají velmi citlivou pokožku a snadno se spálí.

  • Fototyp 2 (10—20 minut): Lidé s citlivou pletí, jejichž pokožka na slunci zrudne a většinou se následně nezabarví do typicky hnědého opáleného odstínu.

  • Fototyp 3 (20—30 minut): Lidé, kterým po opálení může pokožka zrudnout, ale potom se přemění do hnědého typicky opáleného odstínu. Jedná se o nejčastější fototyp u nás.

  • Fototyp 4 (až 45 minut): Lidé přirozeně snědí, kteří při opalování hnědnou a nespálí se.

Pokud vlastníte staré modely horského slunce, pak ano. Dnešními modely toho ale příliš nevydezinfikujete. Moderní horská slunce jsou totiž mnohem šetrnější než dříve. Lampy určené k dezinfekci totiž produkují UV-C záření, což je nejagresivnější typ UV záření. UV-C paprsky dokáží zničit 99,99 % virů a bakterií. Pro člověka a živé organismy jsou však nebezpečné a během záření nesmí s nimi do kontaktu přijít žádný živý organismus. Po dezinfekci prostor pak ucítíte typický spálený vzduch. Hojně se používají například v laboratořích.

Infralampy mají své pozitivní účinky, ale i přesto mohou některým lidem škodit. Infralampy by proto neměli používat lidé s nádorovými onemocněními, onemocnění jater, některými typy kožních problémů apod. V případě zdravotních problémů je proto nutné se před používáním infralampy poradit se svým ošetřujícím lékařem.