Jak vybrat masážní přístroj?

Masážní přístroje se vyrábí v různých podobách, záleží na tom, co masírují. Nejčastěji seženete:

Masážní pistole slouží k masáži ztuhlých svalů na rukou, nohách či zádech. Kromě zmírnění ztuhlosti napomáhá také zlepšení průtoku krve. Nízká hmotnost a snadná ovladatelnost zabezpečuje, že kdykoliv namasírujete sama sebe bez pomoci druhých. Efektivně ulevuje od bolesti a zbavuje svalstvo různých odpadních produktů energetického metabolismu. 

Masážní elektrody dokáží rovněž ulevit od bolesti kloubů a svalů. Tyto přístroje mají přednastaveno mnoho chytrých programů, intenzit a frekvencí, čímž značně zjednodušují a zefektivňují svoje ovládání. 

Mezi další oblíbené varianty patří např.: 

• Masážní boty - léčí bolavé nohy a chodidla

• Masážní podložky - slouží k promasírování krku, ramen a zad

• Masážní polštáře - stimulují záda, krk a bedra

Na nohy

Masážní přístroj na nohy je většinou určený na mokrou i suchou masáž nohou, která příjemně působí na akupresurní body. Zlepšuje krevní oběh a zároveň uvolňuje ztuhlé a bolavé svaly. Některé přístroje obsahují sadu na pedikúru.

Zejména u masážní vaničky na nohy si pohlídejte, aby se vám do ní pohodlně vešly obě nohy. Sledujte proto, jaké rozměry u vaniček výrobci uvádějí. Přeměřte si nohu, ale zároveň si připočítejte pár cm navíc kvůli pohodlí.

Masážní přístroje na nohy

Na krční páteř a krk

Masážní přístroj na krční páteř uvolňuje ztuhlou krční páteř a navozuje příjemný relaxační pocit. Svým působením dokáže odbourávat stres, stejně jako zbavovat bolesti. Zbaví vás napětí ve vnitřních svalových vrstvách, přičemž nabízí jednoduché ovládání a přednastavené programy a rychlosti pro každou situaci. 

Masážní přístroje na krk

Na záda

Masážní přístroj na záda stimuluje bolavé svaly a v mnoha případech také prohřívá tělo. Dokáže vás zbavit bolavých zad, což oceníte, pokud máte sedavé zaměstnání. Většina těchto přístrojů masíruje celá záda najednou, a proto jsou někdy také větších rozměrů. U zad je často využívanou technologií infračervená tepelná léčba.

Masážní přístroje na záda

Na obličej

Masážní přístroj na obličej působí příznivě na vaši pleť. Vyhlazuje ji, prokrvuje a také podporuje tvorbu kolagenu. Slouží k relaxaci a prospívá také vaší kráse. Hloubkově čistí pleť a k dostání je jako galvanická žehlička, roller nebo např. elektrostimulátor.

Masážní přístroje na obličej

Na hlavu

Masážní přístroj hlavy zlepšuje krevní oběh a většinou nabízí několik rychlostí a také možnost změnit směr masáže. Intenzita bývá často plynule regulovatelná. V balení je zpravidla rovněž několik různých nástavců. Kromě těchto typů najdete v nabídce také masážní přístroje na ramena, ruce a multifunkční modely.
Masážní přístroje na hlavu

Způsob ovládání a napájení

Masážní přístroje fungují 3 způsoby:

• Manuálně - nepotřebujete baterie, zásuvku ani žádný jiný způsob dobíjení; masážní přístroj ovládáte ručně

• Elektronicky - masážní přístroj je zapotřebí zapojit do zásuvky, případně do něj vložit baterie, abyste mohli využít takzvané elektrostimulace, např. vibrace; přístroj se ovládá jednoduchými tlačítky

• Přes USB kabel - je zapotřebí mít k dispozici zásuvku; tento způsob napájení se používá u menších masážních přístrojů

Masážní křesla rovněž fungují společně s ovladačem, přes který si řídíte intenzitu masáže, rychlost vibrací nebo si nastavíte typ masáže pro určitou část těla.

Hlučnost

Některé masážní přístroje, zejména ty méně skladné, bývají velmi hlučné, proto musíte počítat s tím, že je nelze používat v nočních a brzkých ranních hodinách. Pokud si potrpíte na masáž právě v tomto časovém rozmezí, pak si při koupi masážního přístroje zjistěte, jaký hluk vydává. Není-li to uvedeno přímo v popisu produktu, pak neváhejte kontaktovat prodejce nebo přímo výrobce, aby vám o hlučnosti pověděl víc.

Umístění

Určité modely lze používat pouze doma, např. potřebují-li ke svému fungování elektrickou zásuvku. Mnoho výrobců dodává své masážní přístroje i s USB kabelem, který můžete použít taktéž v automobilu. Většina přístrojů je skladná a lze s nimi i cestovat. Vždy si ale rozměry překontrolujte, abyste si doma mohli vyhradit dostatečně velký prostor na používání či uskladnění.

Počet programů

Počet programů úzce souvisí s funkcemi. Čím více programů masážní přístroj má, tím více má také funkcí. Mnoho modelů disponuje až 12 programy, díky kterým si můžete nastavit masáž různých částí těla.

• Časovač - nastavíte si, jak dlouho chcete, aby masáž probíhala

• Ultrazvukové vlny - jsou k dispozici u masážních přístrojů na obličej; čistí pleť do hloubky

• Vibrace - přístroj umožňuje regulovat jejich intenzitu

• Nahřívání - touto funkcí disponují masážní podložky a límce, které prohřívají svaly

• Ohřev - oceníte ho u masážních přístrojů na nohy; funkce ohřevu udržuje stálou teplotu vody, kterou si sami případně nastavíte

• Automatické vypnutí - jakmile masáž skončí, přístroj se z bezpečnostních důvodů sám vypne

• Displej - díky němu vidíte, jaký program máte nastavený, případně také čas

• Infračervené světlo - prokrvuje tělo a odbourává toxické látky v těle

Shiatsu

Její základy najdeme v tradiční čínské medicíně. Uvolňuje svalstvo a obnovuje energetickou rovnováhu. Pomáhá při bolestech svalů, kloubů, žaludku nebo při menstruačních potížích.

Vibrační

Uvolňuje svaly celého těla jemnými vibracemi, které jsou k našemu tělu velmi šetrné. Ideální je vibrační masáž pro ty z vás, které klasická nebo thajská masáž bolí.

Rolující

Jde takzvanou válečkovou neboli rolling masáž, kdy masážní hlavice putují shora dolů a zase naopak. Uvolňuje svalové partie na rukou či nohou.

Elektrostimulační

K masáži se využívá slabého elektrického proudu, který ovlivňuje nervová vlákna a aktivuje svaly. Je zcela bezbolestná a bezpečná. Nesmí ji však využívat těhotné ženy nebo lidé s kardiostimulátorem.

1. Před čištěním vždy masážní přístroj vyjměte ze zásuvky.

2. Nikdy nečistěte přístroj vodou ani jinou tekutinou. Mohla by ho znehodnotit. Vždy používejte jen navlhčenou utěrku či antistatický hadřík.

3. Při velkém znečištění přístroje použijte mýdlový roztok, ale nezapomeňte utěrku či případně jinou namočenou látku pořádně vyždímat.

4. Potahy, které jsou součástí např. masážních křesel, perte pouze v ruce a nechte je volně uschnout. Nikdy nepoužívejte pračku ani sušičku.

5. Přístroj skladujte na suchém místě, kde nesvítí slunce, a také pokud možno v originálním obalu. Nepokládejte na něj žádné předměty.

Jak na bolest zadZačněte se otužovat