Výplň do polštáře je jedním z klíčových parametrů, podle kterého bychom měli polštář vybírat. Materiál totiž ovlivňuje životnost i tuhost polštáře.
Obsah článku
Materiál výplně
Duté vlákno
Nejčastější druh umělé výplně polštářů
Polštáře s dutým vláknem jsou hebké, pohodlné a nadýchané
Ideální pro alergiky a astmatiky
U vybraných typů lze regulovat náplň podle vašich požadavků, stačí přidat nebo ubrat polyesterové kuličky či vločky
Kvalitní typy polštářů se pyšní nesléhavostí – nemění tvar
Lze prát v pračce
Paměťová pěna
Paměťová pěna se po kontaktu s tělesným teplem přizpůsobí tvaru těla
Polštář s paměťovou pěnou se vytvaruje přesně podle vaší hlavy a krku
Celou noc budete spát ve správné poloze a ráno vás nebude bolet za krkem – polštář nevytváří protitlak
Poskytuje oporu od ramen po krk
Polštáře jsou vyrobené buď z jednoho kusu paměťové pěny, nebo z pěnových vloček
Péřové
Přírodní materiál, který však není vhodný pro alergiky
Polštáře plněné peřím jsou měkké a lze je tvarovat podle potřeby
Pro péřové polštáře je typická vysoká hřejivost a velmi dobré izolační vlastnosti
Vysoce prodyšné, pružné a objemné
Kromě klasického prachového nebo husího peří jsou k dostání i polštáře ze syntetického peří
Typy polštářů
Polštáře vybíráme také podle našeho zdravotního stavu, abychom si při spánku co nejvíce odpočinuli a nic nás během noci nedráždilo a nebolelo.
Anatomické polštáře
Zdravotní a anatomické polštáře z paměťové pěny mají skvělé vlastnosti pro přizpůsobení se našemu tělu. Díky tomu poskytují dostatečnou oporu našemu krku a krční páteři. Anatomické polštáře bývají konstruovány tak, aby se na nich dalo spát v jakékoliv poloze. Ráno bychom se tak měli probudit svěží a odpočatí.
Pro alergiky
Alergií je mnoho druhů – na roztoče, pyl, prach, zvířata, peří atd. – a lepší, než se celoročně ládovat antihistaminiky, je zamyslet se nad tím, čím můžeme alergii co nejvíce eliminovat my sami. Mezi základní opatření patří vhodný výběr matrace, přikrývky a samozřejmě polštáře pro alergiky. Ten by měl být vyroben z nezávadného hypoalergenního materiálu. Většinou tomuto požadavku vyhovují polštáře z paměťové pěny, nanotkanin, případně z dutého vlákna. Polštáře by měly být pratelné v pračce na 60–95 °C, v těchto teplotách dojde ke zničení roztočů.
Samonafukovací
Samonafukovací polštářky pořizujeme na kempování nebo pro příležitostné přespání, například pro návštěvy. Při ukládání se ke spánku stačí zmáčknout ventilek a polštářek se sám nafoukne během několika málo minut. Pro větší tuhost polštářku je možné dofouknout jej ústy. Jedná se však jen o nouzové řešení, samonafukovací polštářky nám neposkytnou dostatečný komfort pro zdravý spánek.
Kojicí polštáře
Těhotenský nebo kojicí polštář je vhodný pro těhotné nastávající maminky, ale využití v domácnosti najde i po narození miminka. Polštář lze složit do tvaru hnízda a miminko do něj lze uložit, díky oboustranným mantinelům se pak bude cítit v bezpečí. Kojicí polštář se skvěle přizpůsobí tvaru těla a poskytne dostatečnou oporu při spánku, relaxaci i kojení – klidnější je pak maminka i děťátko. 
Cestovní
Velmi lehké a kompaktní – takové jsou cestovní polštářky. Mohou být ve tvaru podkovy – ideální pro dlouhé cesty autem, vlakem nebo letadlem, nebo ve tvaru klasického polštářku – vhodné při přespávání na letišti nebo v autě, kde si člověk může lehnout a nespí v sedě. Velká část cestovních polštářků je nafukovacích, pro zdraví krční páteře je však lepší sáhnout po polštářku z paměťové pěny.
Dětské polštáře
Polštáře pro děti bývají menších rozměrů, pokud je určený do dětské postýlky. Pro děti doporučujeme vybírat polštáře z hypoalergenního materiálu a s bezpečným zipem, aby nedošlo k ulomení jezdce či odpadnutí knoflíků. Zároveň by měl být dětský polštář lehký a hřejivý.
Rozměry polštáře
V tuzemsku jsou nejběžnějšími rozměry polštářů 70 × 90 cm a 50 × 70 cm. V nabídce jsou však i polštáře menších rozměrů, například 40 × 40 cm, 45 × 45 cm, 50 × 50 cm, 40 × 60 cm či polodlouhé polštáře o rozměrech 40 × 90 cm a 40 × 180 cm. Záleží na osobních preferencích, správně by však polštář neměl sahat pod ramena a při spánku na boku by měla být ramena zabořená do matrace. Na výběr jsou kromě různých rozměrů i tvary polštáře. Nejoblíbenějším je čtvercový a obdélníkový polštář. Anatomické polštáře mívají tvar vlnovky, písmene U či motýla.
Polštáře podle preferované polohy spánku
Výběr správného polštáře ovlivňuje i poloha, ve které spíte nejčastěji. Možné je samozřejmě i spaní bez polštáře, které v některých případech může odstranit bolesti hlavy nebo migrény.
Poloha spánku | Typ polštáře |
|---|---|
Na zádech | Vyšší polštář, nejlépe anatomicky tvarovaný s dvěma laloky |
Na břiše | Nízký a měkký polštář |
Na boku | Vyšší anatomický polštář, vhodné je dát si i menší polštář mezi kolena, abychom odlehčili zádům |
Péče a praní
Stejně jako ložní prádlo, tak i polštáře se musí čas od času vyprat. Doporučená doba praní polštářů je kolem 6–12 měsíců, přikrývky by se pak měly prát o něco méně častěji. U zdravotních polštářů s paměťovou pěnou stačí vyprat potah. Vždy je potřeba řídit se pokyny na štítku každého polštáře. Peřiny a polštáře by se měly před spánkem natřepat a čas od času vyvětrat na čerstvém vzduchu a na sluníčku.
Co dokoupit
K polštářům samozřejmě neoddělitelně patří i povlaky, které by měly ladit s povlečením přikrývky. Ladit je můžeme podle ročního období nebo svátků, velmi oblíbené jsou velikonoční nebo vánoční polštáře. Ti kreativnější z nás si mohou připravit vlastní potisk na polštáře, např. s fotkou z dovolené. Polštáře ale nepatří jen do postele, ale i na sedačku, venkovní nábytek a zajímavé jsou i meditační polštáře.
Chcete, aby se vám spalo jako v nebi, ale nevíte jak na to? Inspirovat se můžete na naší stránce o spokojeném spánku.