Rádi byste si po svém sportovním výkonu prohlédli tepovou frekvenci, spálené kalorie nebo třeba uběhnutou vzdálenost? S tím vším vám pomůže praktický sporttester, který si připnete na zápěstí. Vychytanější kousky mají i GPS a další funkce. Můžete také porovnávat tréninkové plány a sledovat svůj pokrok.
Rádi byste si po svém sportovním výkonu prohlédli tepovou frekvenci, spálené kalorie nebo třeba uběhnutou vzdálenost? S tím vším vám pomůže praktický sporttester, který si připnete na zápěstí. Vychytanější kousky mají i GPS a další funkce. Můžete také porovnávat tréninkové plány a sledovat svůj pokrok.
Sporttester kontroluje váš trénink
Při běhu budete potřebovat minimálně 2 funkce, a to GPS a měření tepovky
Při běhu využijete i hrudní pás, který vám ještě přesněji změří tep a poskytne podrobnou statistiku
Šikovnou funkcí je i měření uběhnuté vzdálenosti
Běh si zpříjemníte s hudebním přehrávačem
Kratší výdrž baterie
Sporttestery s měřením uběhnuté vzdálenosti
Pro cyklistiku je nejlepší multifunkční sporttester, který dokáže zaznamenat více aktivit
Hodit se bude funkce měření rychlosti , vzdálenosti a GPS
Méně přesný krokoměr
Pro sportovní nadšence, kteří s oblibou střídají kolo, běh, fitness trénink, lyžování nebo třeba golf
Hodinky mají velkou nabídku nastavení aktuální činnosti
Multifunkční modely vám vytvoří i přehledné statistiky
Umožní sdílet výsledky na sociálních sítích
Často podporují i více než 80 sportovních aktivit
Vyšší pořizovací cena
Sporttester na plavání za vás spočítá bazény
Dokáže vyhodnotit množství temp, styl plavání a rychlost
Při výběru vhodného zařízení kontrolujte voděodolnost
Pro běžné bazénové plavání vám stačí hodinky s odolností proti vodě do 100 m
S některými hodinkami můžete plavat, ale nemůžete se potápět
Dobíjení většinou probíhá přes USB
Konektory přímo na sporttesteru bývají unikátní podle výrobce
Další variantou jsou klasické hodinkové baterie či jiné zabudované akumulátory
Kvůli zachování vodotěsnosti je potřeba při výměně baterie navštívit servis
Přístroje s malým monochromatickým displejem vydrží dlouho nabité
Barevné a často dotykové obrazovky vykreslí trasu nebo graficky znázorní zátěž
Některé sporttestery vypadají jako klasické hodinky a naměřené hodnoty vám lépe zobrazí na spárovaném telefonu
Většina hodinek nabízí podsvícený displej, ze kterého snadno přečtete údaje i za snížené viditelnosti
Sklíčko bývá velmi odolné proti poškrábání
Kvalitní modely nabízejí displej s vysokým rozlišením, který je čitelný i na přímém slunci
Výhodou dotykového sporttesteru je rychlejší nastavení, zpravidla však nefunguje za mokra. Plavci by proto určitě měli vyžadovat přítomnost tlačítek.
Sporttestery mají obvykle vlastní paměť, která se pohybuje od 4 MB do 16 GB
Hodnoty přístroj využije ke sledování vašeho pokroku, vyhodnocení kondice atd.
Zaznamenaná data poté můžete přenášet kabelem či bezdrátově např. pomocí Bluetooth do chytrého telefonu či počítače
Moderní modely se připojí k WiFi a odešlou data do počítače nebo cloudového úložiště
Výsledky měření si poté prohlédnete přímo v online službě výrobce nebo v aplikaci mobilního zařízení
Online zaznamenávání
Online systém nejen zaznamenává data a nabízí pohodlné ovládání, ale má i celou řadu dalších praktických funkcí. Pomocí něj si vytvoříte tréninkový plán nebo navrhnete trasu. Do většiny těchto systémů budete moci uložit i další údaje, jako třeba vaší hmotnost. Tu lze získat i alternativně skrze chytrou váhu. Některé sporttestery umožní také exportovat data v univerzálním formátu, nepřijdete o ně tak ani při přechodu k jinému výrobci.
Odolnost proti vodě se u sporttesterů udává v metrech
Hodinky do 30 m odolají maximálně potu a nejsou příliš vhodné do venkovních podmínek
O voděodolnosti se dá mluvit u výrobků od 30 m (také označovaných 3 ATM)
Pro tréninky v bazénu volte hodinky s odolností alespoň 100 m (10 ATM)
V tabulce níže najdete vypsaný seznam činností k dané hodnotě odolnosti.
Odolnost proti vodě | Označení | Činnost |
|---|---|---|
0 m | Water resistant | sport v nenáročných podmínkách, odolá zpocenému zápěstí |
30 m | 3 ATM | běh, fitness, kolo, obstojí i v dešti |
50 m | 5 ATM | zvládne sprchování a mytí rukou |
100 m | 10 ATM | vhodné i pro plavání, paddleboard |
200 m | 20 ATM | zvládne i potápění |
Měření tepu je skvělý ukazatel vaší zátěže i průběhu tréninku
GPS navigace vám poradí, jakým směrem se vydat
Sporttestery s GPS měří také překonanou vzdálenost, zaznamenávají trasu a polohu
Měření rychlosti zaznamená vaši aktuální, maximální a průměrnou rychlost
Výškoměr funguje na bázi barometru a kromě převýšení vám změří i patra při běhání do schodů
Stopky měří čas a zachycuje mezičasy
Spálené kalorie dokáže sporttester vypočítat podle vašeho věku, váhy, výšky a pohlaví
Intervalový trénink a denní tréninkový plán přístroj připraví podle vaší aktuální kondice
Krokoměr spočítá množství zvládnutých kroků za den, dobu chůze a průměrnou rychlost
Sporttestery sledující spánkovou aktivitu nabídnou údaje o délce a kvalitě vašeho spánku
Inspiraci pro moderní sportovce najdete na naší stránce Nejlepší chytré hodinky pro rok 2022 .
Pokud si pořídíte sporttester od renomovaného výrobce, seženete k němu celou řadu kompatibilního příslušenství. To se většinou páruje prostřednictvím bezdrátové technologie Bluetooth. Jde např. o hrudní pásy pro přesné měření tepu. Na běhání seženete užitečné snímače na botu. Tyto snímače po kalibraci přesně zaznamenávají rychlost, vzdálenost a také frekvenci kroku, a to i v hale, kam signál GPS nepronikne. Při venkovních sportovních aktivitách nezapomeňte na reflexní pásky. Budete tak vidět i za nepříznivého počasí. Základem pro většinu sportů je kvalitní obuv.
Další funkce
Po spárování se smartphonem uvidíte na hodinkách každou příchozí zprávu, e-mail či upozornění. Navíc s nimi můžete zaplatit v obchodě. Mezi další funkce patří třeba údaje o míře stresu, kalendář, budík, teploměr, informace o počasí či hudební přehrávač. Vybrané modely mají vestavěnou umělou inteligenci, která dokáže rozpoznat nehodu a následně poslat informaci o vaší poloze hned několika kontaktům.
Špatné měření při běhu na pásu, co s tím?
Zkuste nejdříve běhat venku se zapnutou GPS, hodinky se naučí vypočítat vaše průměrné pohyby a krok na vzdálenost měřenou podle GPS. Jakmile budete následně běhat na páse, hodinky budou vzdálenost vypočítávat stejně jako s GPS. Na vybraných modelech sporttesterů si můžete nastavit aktivitu venku či uvnitř.
Hodinky pro cvičení v posilovně
Vyberte model, který umí zaznamenávat aktivitu silového tréninku. Nastavíte si počet sérií, intervaly pro cvičení a odpočinek a další možnosti. Hodinky dokážou poskytovat každodenní tréninková doporučení podle úrovně vaší kondice, aktuální tréninkové zátěže a stavu tréninku.